1) 이혼, 해고, 퇴직, 생활사건 등 사회심리적 환경으로 스트레스의 원인이 된다.
2) 체중, 가족건강, 물가상승, 과다한 일 등은 일반적인 스트레스의 원인이다.
3) 업무의 불균형, 적절하지 않은 보상 등은 직무스트레스의 원인이 된다.
4) 소음, 진동, 조명 등 부적절한 작업장의 환경은 스트레스의 원인이다.
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