1) 원인은 잘못된 작업자세, 모니터와 거리가 너무 멀거나하게 되면 해당 증상이 발생할 수 있다.
2) 에방을 위해 의자에 깊숙하게 앉아 충분히 지지되도록 하고, 의자를 높게하여 사용할 경우 발받침대를 사용한다.
3) 팔꿈치 내각은 90도 이내로 하며, 키보드 높이는 높게 하여 작업자 어깨를 올라가도록 한다.
4) 에방법은 모니터의 각도를 눈높이에 맞게 사용하면 자세를 교정할 수 있다.
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